Relatieproblemen

Onderwerpen die in de module aan bod komen, zijn:

• De liefdesrelatie: als je een tijdje samen bent, kan de liefde op de achtergrond raken. Hoe ga je daarmee om?
• Jouw relatie: een relatie is als een spiegel. Datgene waar je je aan ergert, zegt wellicht iets over jou. Als je dit scherp krijgt, kun je ervan leren.
• Communicatie: ook in goede relaties komt ruzie voor. Het wordt pas een probleem als deze zich opstapelen of je niet meer weet hoe je elkaar kunt bereiken.
• Intimiteit: intimiteit is een manier van dichtbij zijn. Dit kan lichamelijk, emotioneel of spiritueel zijn. Soms raken verlangens zoek en is het tijd ze weer voor de dag te halen

Taken die gemaakt kunnen worden, zijn:

• Verkorte Dyadic Adjustment Scale (DAS)
• Mindfulness oefening om ruimte te maken voor jezelf en wat er in je relatie speelt
• Stilstaan bij de band tussen jou en je partner
• Breng de eigenschappen van je partner in kaart
• Liefdeskaarten: wat weet jij van je partner?
• Ruzie en de relatie versterken: hoe gaan jullie met ruzie om?
• Intimiteit en verlangens in kaart brengen