Emotieregulatieproblemen

Iedereen ervaart dagelijks verschillende emoties. Hoe een cliënt omgaat met die emoties noemen we emotieregulatie. Dit proces verloopt meestal automatisch en onbewust, en meestal zonder problemen. Wanneer een cliënt moeite heeft met het ervaren of verwerken van emoties spreken we van emotieregulatieproblemen. Het is dan nodig om daar bewust en gecontroleerd aandacht aan te besteden.

In deze psycho-educatie gaan we in op emoties in het algemeen, emotieregulatie en emotieregulatieproblemen. Ook geven we handvatten voor hetgeen cliënten zelf al kunnen doen om beter om te gaan met emotieregulatieproblemen.

Aanvullend op deze educatie kan de oefening ‘Emotiethermometer’ voor cliënten worden klaargezet.