Inhoud
| Doelgroep | Volwassenen | Jeugdigen |
|---|---|
| Type | Dagboek |
| Doel | Het stress- en ontspanningsdagboek is bedoeld om dagelijkse ontspannende en stressvolle ervaringen bij te houden, inzicht te krijgen in situaties die stress veroorzaken en na te gaan waarom er veel of weinig tijd wordt besteed aan ontspanning. Dit dagboek is opgebouwd uit de volgende onderdelen: registratie, notities, reflectie en gedragsanalyse. |
Literatuur en copyright
© Embloom (2021)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
Licentiekosten
€ 0,25
per afname
