Depressieprogramma

Geschikt voor jeugdigen en volwassenen

Nederlandstalig programma

Handleiding Depressieprogramma

Licentiekosten: € 0,50 per module

Voor wie is het Despressieprogramma bedoeld?

Het programma is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.

Hoe is het programma opgebouwd?

Het depressieprogramma is bedoeld om depressieve klachten te verminderen.

Het programma bestaat uit de volgende modules:

Module 1: Inzicht en bewustwording
Module 2: Je leefstijl beïnvloedt hoe je je voelt
Module 3: Actief worden en je dag structureren
Module 4: Omgaan met negatieve gedachten
Module 5: Grip op piekeren
Module 6: Lichtpunten leren zien
Module 7: Jij en de wereld om je heen
Module 8: Voorkom terugval

De modules bieden psycho-educatie, oefeningen, video- en audiomateriaal aan en zijn ontwikkeld op basis van cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

Hoe kun je het programma inzetten?

Als behandelaar heb je de mogelijkheid te kiezen welke modules je voor jouw cliënt wilt activeren. Dit kan stapsgewijs of in één keer, afhankelijk van jouw voorkeur.

De volgende componenten adviseren wij altijd te activeren:

Module 1: Inzicht en bewustwording
Module 8: Voorkom terugval

Tezamen vormen deze componenten als het ware de basis van het programma. De overige modules kunnen worden ingezet al naar gelang de klachten.

Je kunt de losse onderdelen van het depressieprogramma flexibel klaarzetten onder het tabblad ‘Modules’. Indien je het gehele depressieprogramma met alle modules in één keer wilt klaarzetten, kun je dit doen onder het tabblad ‘Programma’s’.