Emotiethermometer

CGT oefening

Geschikt voor kind en jeugd

Nederlandstalige oefening

Licentiekosten: € 0,00 per afname

Voor wie is de oefening Emotiethermometer bedoeld?

Deze Cognitieve Gedragstherapie oefening is geschikt voor kinderen en jeugdigen.

Wat houdt de oefening in?

Deze oefening is bedoeld om cliënten te helpen hun emoties beter te leren herkennen en begrijpen. Door een emotiethermometer in te vullen, staan cliënten stil bij hun emoties én de gebeurtenis en gedachte die hen deze gevoelens geven. Door hierover na te denken ontstaat meer inzicht in wanneer en waarom bepaalde emoties aanwezig zijn.

Optioneel is in deze oefening een printversie van een emotiethermometer voor thuis bijgevoegd.