Inhoud
| Stroming | Cognitieve Gedragstherapie |
|---|---|
| Doelgroep | Volwassenen | Jeugdigen |
| Type | Oefening |
| Inhoud | Het Gedragsexperiment is bedoeld om te onderzoeken of negatieve, disfunctionele gedachten die men heeft over een bepaalde gebeurtenis ook in de werkelijkheid kloppen. Het is bedoeld als oefening voor het verzamelen van informatie over je eigen denken met als doel negatieve interpretaties of gedachten te verminderen en het bedenken van gezonde, helpende gedachten aan te moedigen. In een zelfbedacht experiment wordt de geloofwaardigheid van de gedachten getest. |
Literatuur en copyright
© Embloom (2015)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
