Inhoud
| Stroming | Mindfulness |
|---|---|
| Doelgroep | Volwassenen | Jeugdigen |
| Type | Geluidsfragment ♀/♂ |
| Inhoud | Bij het geluidsfragment Zitmeditatie ontvangt de luisteraar instructies om in zittende houding de aandacht steeds 5 minuten op de volgende gebieden te richten: 1. lichamelijke gewaarwordingen 2. geluiden 3. gedachten 4. emoties 5. al deze gebieden samen |
Literatuur en copyright
© Stem van de Zaak (2015)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom of Stem van de Zaak is dan ook niet toegestaan.
