03-09-2021

Onlangs hebben wij nieuwe psycho-educatie en een zestal oefeningen ontwikkeld op het gebied van Emotionally Focused Therapy (EFT), rouwverwerking en piekeren. De content is vrijgegeven en beschikbaar binnen het platform.

De video ‘Introductie in ‘Emotionally Focused Therapy’ biedt algemene informatie over de therapievorm EFT van Sue Johnson. Binnen een relatie hebben mensen behoefte aan veiligheid en geborgenheid. EFT legt de focus op onderliggende gevoelens, in plaats van op de details van de ruzie zelf.

In het verlengde van de introductievideo EFT hebben we 3 nieuwe oefeningen ontwikkeld, die zowel los als in samenhang met de video kunnen worden klaargezet:

• Partnerrelatie: het herkennen van de ‘duivelse dans’
• Partnerrelatie: het ontdekken van angsten en behoeften
• Partnerrelatie: verbondenheid vergroten

Daarnaast hebben we 2 oefeningen ontwikkeld op het gebied van rouwverwerking:

• Rouwverwerking: drie brieven schrijven
• Verwerking: richt je op de positieve gevolgen

Tot slot hebben we een oefening ontwikkeld die cliënten helpt om overmatig piekeren tegen te gaan:

• Oplossingsgericht denken